Receitinha Light -Suco anti acne

A acne é um processo inflamatório da pele que pode se causada por vários fatores. A alimentação pode colaborar para a redução da atividade das glândulas sebáceas, reduzir o stress oxidativo, repor nutrientes perdidos e melhorar a resposta as inflamações.
Alimentos ricos principalmente em zinco, selênio, cobre e vitamina A podem auxiliar muito nesse processo pois ajuda a melhorar os processos inflamatórios.
Por isso hoje resolvi trazer uma receita de suco para ajudar nos problemas com a acne e também para aqueles que

gostam de experimentar novos sabores.

Vamos lá...

 Ingredientes:
- 1 folha de couve
- 3 unidades de maçã verde
- 1 rodela de laranja lima
- 150 ml de água de coco

Modo de preparo:
1- Higienize a couve e a maçã com solução sanitizante.
2 - Bata no liquidificador a maçã (com casca), a couve e a água de coco.
3 - Enfeite com a laranja lima.

Obs: Uma outra variação desse suco que pode ser feita é de manga com cenoura, que também fica muito gostoso.

Espero que tenham gostado!
Até a próxima!
Beijos!