Receitinha light - Mousse de Banana com Cacau

E hoje vamos com mais uma receitinha fácil, gostosa e que não compromete a dieta.
Você pode fazer para saborear como uma deliciosa sobremesa, variando os ingredientes.
Vamos a receita....

Ingredientes:
- 3 bananas maduras
- 1 colher de sobremesa de cacau em pó
- Canela a gosto
- 2 castanhas de caju

Modo de preparo:
1- Bata todos os ingredientes no liquidificador ou mixer. Se não conseguir bater, acrescente um pouquinho de água ou leite desnatado;
2- Leve à geladeira por 3 horas.

Viu? Simples assim...

Você pode substituir as castanhas de caju por amêndoas ou outras castanha de sua preferência. Pode acrescentar aveia, quinua também se preferir.
Caso seu objetivo não seja perda de peso, você pode colocar 1 colher de sobremesa de óleo de coco para dar um sabor extra, ou acrescentar 1/4 de abacate maduro.


Dica: Se você colocar no congelador, o mousse vira sorvete!!

Espero que tenham gostado!
Até a próxima!
Beijos!