Receitinha light - Suco termogênico pré treino

Hoje vim ensinar uma receita para quem quer algo que dê um pique antes do treino e ajude a emagrecer.
Vamos a receita....

Ingredientes:
- Casca de 1 limão
-2g de gengibre
-2 xícara de chá verde
-1 pitada de canela
-1 colher de café de açafrão
-1 maçã

Modo de preparo:
1- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. Está pronto para o consumo.

Você pode acrescentar água de coco se gostar pois ela ajuda na hidratação, ou substituir a maçã por abacaxi.

Obs: 1- Procure manter o consumo na quantidade indicada,nem sempre mais significa melhores resultados.
 2- Por se tratar de um suco termogênico (acelerador de metabolismo), nem todas as pessoas podem consumir. Procure sempre um nutricionista para te orientar.

Espero que tenham gostado de mais essa dica.
Até a próxima!
Beijos!!