Melhor impossível!
Então vamos lá...
Ingredientes:
- 100 ml de leite de soja- 3 colheres de sopa de flocos de aveia
- 1 colher de sopa de açúcar mascavo
- 1 colher de sopa de cacau em pó (sem açúcar)
- 1 colher de sopa de farinha de trigo
- raspas de 1/2 limão
- 1 colher de sobremesa de avelã moída (pode ser nozes ou castanhas)
Modo de preparo:
1- Dissolva a farinha de trigo no leite de soja.
2- Levar o leite a a farinha em uma panela em fogo brando com o restante dos ingredientes, misturando bem até os flocos de aveia ficarem macios e a preparação ficar mais espessa (engrossar).
3 - Despeje em taças individuais e polvilhes as avelãs por cima.
4 - Leve a geladeira e sirva depois de gelado.
Rende 7 porções
Obs: - Vale ressaltar que essa receita tem como objetivo ajudar na prevenção da celulite, porém não possui redução de calorias, não sendo assim indicada para quem está em controle alimentar para redução de peso ou controle de diabetes.
-Pode ser utilizado raspas de chocolate amargo no lugar da avelã.
Espero que tenham gostado.
Até a próxima!
Beijos!
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