Dieta em família: O início

 

Tudo começou em uma quarta feira dessas...em uma reunião de família onde conversávamos sobre os planos dos próximos meses e vimos que todas nós tínhamos algo em comum. Éramos eu e minhas duas irmãs, minha mãe, minha tia e duas primas querendo a mesma coisa...emagrecer para o casamento da minha irmã que acontecerá em novembro deste ano.

Depois de várias dicas, conversas e troca de receitas decidimos criar uma competição para ver quem conseguia atingir seu objetivo mais rápido ou chegar o mais próximo dele, com um prêmio a ser escolhido por todas nós em comum.

O que inicialmente parecia uma brincadeira, aos poucos foi virando coisa séria com direito a contrato, regras e afins, e outros integrantes da família também quiseram entrar no grupo para ajudar com receitas, dicas e incentivos...

A competição iniciou-se na segunda-feira dia 15/07 e tem previsão de término para 15/11, totalizando 4 meses.

Cada uma de nós escolheu seu objetivo de perda de peso, e isso foi distribuído ao longo dos 4 meses para que cada uma tivesse uma meta mensal a ser atingida. Caso a meta do mês não for atingida, ela se acumula para o mês seguinte.

As participantes:

Eu (Mariana) – 31 anos – meta: 2 Kg – meta mensal: 500 g

Maíra (a noiva) – 29 anos – meta: 10 kg – meta mensal: 2,5 kg

Mariella – 22 anos – meta: 5 kg – meta mensal : 1,250 kg

Camila – 21 anos – meta: 4 kg - meta mensal : 1 kg

Thais – 34 anos – meta: 5 kg – meta mensal: 1,250 kg

Marilda – 59 anos – meta: 10 kg – meta mensal: 2,5 kg

Miriam – 47 anos – meta: 5 kg – meta mensal: 1,250 kg

Quis compartilhar isso com vocês pois cada uma de nós tem uma idade diferente, medidas antropométricas diferentes, rotinas diferentes, estilos de vida diferentes, questões de saúde diferente, mas cada uma com um objetivo.

O que é mais importante disso tudo é que quando temos um objetivo só precisamos dar o primeiro passo em direção a ele, pois nada é impossível quando corremos atrás.

Ao longo das semanas vou postando a evolução de cada uma de nós, relatos das experiências que tivemos, o que fizemos para alcançar as metas e tudo o que servir de incentivo para que outras pessoas também deem o primeiro passo.

Vamos ver quem será a vencedora...acompanhem!!