Receitinha light - Suco verde diurético

A receita de hoje é uma opção que está bombando. Trago para vocês uma receita de suco verde diurético, que além das propriedades desintoxicantes auxilia na retenção de líquidos.
É uma ótima pedida para o calor que está chegando com força total!

Tomem nota e aproveitem!!

Ingredientes:
1 copo americano de água de coco
1 fatia grossa de melão
1 folha de couve manteiga (crua)
1 colher de sopa de folhas de hortelã
1 colher de sopa de salsinha (crua)
1 colher de sopa de limão (picado)
Água e gelo a gosto.

Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir. Não precisa ser adoçado.

Dica: Essa receita rende 2 porções. Cada porção (copo de 200 ml) tem apenas 72 Kcal e 3,3 g de fibra (mais do que muitos alimentos integrais).
Se você preferir bata a couve, o hortelã e a salsinha com um pouco de água e coloque nas forminhas de gelo. Quando for preparar o suco é só acrescentá-las aos outros ingredientes.

Bom apetite!!